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Semilla de Chía 1 Kg
Chía 1 Kg
Semillas ricas en fibra, antioxidantes y Omega – 3. Sus nutrientes ayudan a prevenir enfermedades digestivas y circulatorias.
La semilla de chía es una semilla oleaginosa, diferente a las demás oleaginosas en su contenido graso: Dos terceras partes del aceite de Chía son Ácidos Grasos Esenciales Omega-3 (Poli insaturados), y solo un 10% son grasas saturadas. Numerosos estudios confirman la importancia del consumo de Omega-3 para bajar el colesterol y su efecto en prevenir enfermedades cardiovasculares.
Se puede utilizar como ingrediente de panes y galletas, como semilla o como harina, la cocción de las semillas no altera sus propiedades, según estudios recientes.
| Por cada 100 g de producto | |
| Energía (kcal) | 534 |
| Proteína (g) | 18.3 |
| Grasa Total (g) | 42.2 |
| Grasa Saturada (g) | 3.7 |
| Grasa monoinsaturada(g) | 0.0 |
| Grasa poliinsaturada (g) | 28.7 |
| Acidos grasos trans (g) | 0.0 |
| Colesterol (mg) | 0.0 |
| Hidratos de C.Disp. (g) | 1.6 |
| Azúcares Totales (g) | 1.6 |
| Sodio (mg) | 30 |
por Medios Rivera.