Almendra 1KG
Propiedades Nutricionales:
- Son ricas en fibras, proteínas,
- Contiene vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E
- Sus grasas son monoinsaturadas (saludables).
- Minerales como el el zinc, magnesio, fósforo, potasio, hierro y grandes cantidades de calcio.
- De todos los frutos secos, es el que tiene más fibra.
- Unas 20 almendras nos aportan 100 calorías aproximadamente.